전체 글 썸네일형 리스트형 동기부여를 지속적으로 유지하는 법 동기부여를 지속적으로 유지하는 법 목표를 설정하고 처음에는 의욕이 넘치지만, 시간이 지날수록 동기부여가 감소하는 경우가 많습니다. 꾸준한 실천과 올바른 마인드셋을 유지하면 동기부여를 지속할 수 있습니다. 이번 글에서는 동기부여를 지속적으로 유지하는 방법과 실천 전략을 소개합니다.✅ 동기부여를 유지하는 5가지 핵심 전략1️⃣ 명확한 목표 설정 및 시각화하기✅ 목표가 명확할수록 동기부여를 지속하기 쉬움✅ 시각화를 통해 목표 달성 후의 모습을 구체적으로 떠올리면 동기 상승📌 실천법:"SMART 목표 설정법을 활용하여 구체적인 목표 정하기""목표를 종이에 적고 눈에 보이는 곳에 붙여두기""성공한 자신의 모습을 상상하며 동기부여 강화하기"2️⃣ 작은 성취를 기록하고 보상하기✅ 작은 성공을 기록하면 성취감을 느껴.. 더보기 이전 1 ··· 188 189 190 191 192 193 194 ··· 349 다음
