전체 글 썸네일형 리스트형 하루를 효과적으로 보내는 1%의 습관 하루를 효과적으로 보내는 1%의 습관 성공한 사람들의 하루는 작은 습관의 차이에서 시작됩니다. 하루 1%의 변화를 쌓아가면 1년 후에는 37배의 성장을 이룰 수 있습니다. 작은 실천이 모여 장기적으로 큰 성과를 만들기 때문입니다. 이번 글에서는 하루를 효과적으로 보내는 1%의 습관과 실천 전략을 소개합니다.✅ 하루를 효과적으로 만드는 5가지 1% 습관1️⃣ 하루의 시작을 정리된 아침 루틴으로 시작하기✅ 아침 루틴이 하루 전체의 생산성을 결정함✅ 긍정적인 에너지를 만들면 하루가 달라짐📌 실천법:"기상 후 5분 스트레칭 및 가벼운 운동하기""하루 목표 3가지 작성하여 우선순위 정하기""물 한 잔 마시며 몸과 정신을 깨우기"2️⃣ 하루 10분 집중 시간 확보하기✅ 매일 10분만 투자해도 장기적으로 큰 변화 .. 더보기 이전 1 ··· 194 195 196 197 198 199 200 ··· 349 다음
