전체 글 썸네일형 리스트형 유튜브, 넷플릭스 덜 보고 자기계발하는 방법 유튜브, 넷플릭스 덜 보고 자기계발하는 방법 많은 사람들이 유튜브와 넷플릭스를 보며 시간을 보내지만, 지나치게 몰입하면 하루가 금방 사라지고 생산성이 떨어질 수 있습니다. 성공한 사람들은 시간을 효율적으로 활용하여 자기계발에 집중합니다. 이번 글에서는 영상 소비 시간을 줄이고 자기계발 습관을 만드는 효과적인 방법을 소개합니다.✅ 유튜브 & 넷플릭스 소비 줄이는 3가지 핵심 전략1️⃣ 시청 시간을 제한하고 목표 설정하기✅ 무의식적인 시청 습관을 줄이려면 명확한 시간 제한이 필요✅ 일정한 목표를 설정하여 시간을 효과적으로 활용 가능📌 실천법:"하루 최대 30분~1시간만 유튜브, 넷플릭스 시청하기""시청할 콘텐츠를 미리 정해 불필요한 탐색 줄이기""영상 대신 오디오 콘텐츠(팟캐스트, 오디오북) 활용하기"2️.. 더보기 이전 1 ··· 206 207 208 209 210 211 212 ··· 344 다음
