라이프스타일 썸네일형 리스트형 할 일을 미루는 습관 극복하는 방법 할 일을 미루는 습관 극복하는 방법 우리는 누구나 해야 할 일을 미루고 후회한 적이 있습니다. 하지만 미루는 습관이 반복되면 생산성이 떨어지고 스트레스가 쌓이게 됩니다. 미루는 습관을 극복하고 실행력을 높이는 방법을 소개합니다.✅ 할 일을 미루는 이유완벽주의 성향 → 완벽하게 하지 못할 것 같아 시작을 미룸동기 부족 → 해야 할 이유가 명확하지 않음작업의 부담감 → 과제의 크기가 커서 어디서부터 시작해야 할지 막막함즉각적인 보상의 유혹 → SNS, 게임 등 즉각적인 즐거움을 제공하는 요소에 빠짐체계적인 계획 부족 → 해야 할 일을 구체적으로 정리하지 않음✅ 결론: 미루는 이유를 이해하면 더 효과적으로 극복할 수 있습니다!✅ 할 일을 미루는 습관 극복하는 방법 10가지1️⃣ 2분 규칙 활용 (즉시 실행하는.. 더보기 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 32 다음
